Kuinka valitsen jännityksen kireyden sulkapallomailaani?

Muutama perusjuttu

Mailasi jänne ja kireys on erittäin suuressa osassa peliäsi. Mikäli jänteet ovat liian löysät, ne eivät toimi optimaalisesti.

Kaikki jänteet venyvät ja ensimmäisestä päivästä lähtien kun mailasi on jännitetty, jänteet menettävät kireyttään. Jänteet on syytä uusia pari kertaa vuodessa, vaikka jänne ei olisi katkennutkaan kulumalla tai huonolla osumalla.

Jokaisella mailalla on  "sweet-spot". Tämä on alue jänteissä joka tuottaa parhaimman voiman ottaessa kontaktia sulkapalloon. Mitä pienemmät kilot (lbs) sitä suurempi sweet-spot. Tämän vuoksi aloittelijoiden on hyvä pelata pienemmillä kg (lbs) -määrillä, koska osumatarkkuus ei ole kilpapelaajan tasolla. Isompi optimaalinen alue mailassa auttaa heitä edistymään lajissa. Taitojen lisääntyessä ja osuman tarkentuessa ei ole tarvetta niin suurelle sweet-spotille. Kehittyneemmät pelaajat tarvitsevat nopeamman vasteen jänteistä osumahetkellä ja enemmän voimaa. Edistynyt pelaaja, kuka osuu toistuvasti oikein palloon (puhtaalla osumalla, erotat äänestä) tuottaa enemmän voimaa ja hyötyy nopeasta pallon lähdöstä mailasta. Kireämmät jänteet lisäävät tarkkuutta ja auttavat hallitsemaan lyöntiä.

Aina kun nostat jännityksen kireyttä tulee piste, jolloin et saa enää samaa voimaa aikaiseksi. Missä tämä piste on? Sehän riippuu pelaajasta. Hyvin menestynyt pelaaja (kisapelaaja, kansainvälinen pelaaja, pelaavat korkeammalla tasolla) yleensä saavat parhaan irti mailasta ja jänteestä, kun jännityskireys alkaa 10,5 kilosta. Yleensä alemman tason pelaajat kokevat tämän liian korkeaksi jännitykseksi ja monelle maksimikireys on 9,5kg. Aktiivipelaajat / keskitason pelaajat käyttävät yleensä noin 10kg kireyttä. Erot kuulostavat pieniltä numeroina, mutta ero on valtava miten maila toimii ja miltä se tuntuu. Esimerkkinä, että Suomessa useat valioluokan pelaajat käyttävät 11-13kg mailoissa (osallistumisoikeus SM-kisoihin). Eniten käytetyin jännekireys eräässä jännityspaikassa on 9,5 ja 10kg.

Riippumatta tasosta on erittäin yleistä, että pelaajat kerskailevat pelaamisesta suurilla kireyksillä tai eivät usko, että pienemmät kilomäärät ovat parempia heidän käyttöönsä ja suorituskyky kärsii. Myös luokittelu matalan tason pelaajiin hiertää, joten ei haluta tunnistautua tähän porukkaan ja käyttää alempia kireyksiä. Kiinnittämällä huomiota jännityksen kireyden vaikutuksen omassa pelissäsi kokeilemalla eri kiloja, tulet löytämään oman optimaalisen pisteesi. Toinen tärkeä asia haluatko uhrata voimaa lisätäksesi kontrollia vai toiste päin?

Kun jänteesi ovat tiukemmat ja sweet-spot pienempi, jänteet eivät absorboi sulkapalloa niin hyvin ja työnnä sitä eteenpäin yhtä paljoa (mistä voima tulee). Itse asiassa sulkapallo lähtee jänteistä paljon nopeammin reagoiden välittömästi mailan liikkeeseen, mistä saadaan aikaan kontrolli. Huippupelaajilta löytyy tarvittava tekniikka ja voima, joten he tarvitsevat mahdollisimman hyvää kontrollia hyödyntääkseen vastustajan heikkouksia. Oikea tekniikka / lyönnin swingi lisää lyöntisi voimakkuutta. Harrastetasolla on muutenkin vaikeaa saada voimakkaita lyöntejä aikaiseksi puutteellisen tekniikan takia, joten älä vie kaikkea voimaa jännittämällä jänteesi korkeaan kireyteen.

Suositus jännitykseen

Mailoissa on ilmoitettu valmistajan toimesta käytettävä maksimikireys yleensä holkissa tai varressa tai www-sivuilla. Monet pelaajat jättävät ne huomioimatta. Tämä voi aiheuttaa kehyksen rikkoontumisen suuren paineen vuoksi ja mailan ominaisuudet heikkenevät. Pelaaja voi tämän takia joutua lisäämään voimaa lyönteihinsä saaden aikaiseksi tarvittavan voiman. Tämä lisää myös vammariskiä. Jännityksen kireyden vähentämisellä voit myös lievittää käden kipuoireita. Kaikki jännittäjät eivät suostu jännittämään korkeammalle ja hyvä niin. Tällä tavalla jännittäjä välttää ikävät tilanteet, jos maila rikkoontuu.

Kaikki pelaajat eivät halua itseään luokiteltavan aloittelijaksi tai matalamman tason pelaajaksi ja siksi he eivät halua toimia suositusten mukaan. Toki jännityksen kireys on myös henkilöstä riippuvainen ja kaverisi kilot eivät sovi välttämättä sinulle. Pahin virhe on lukea tietoa foorumeilta, joissa liikkuu kaikenlaista tarinaa ja fiktiota. Pelaajat myös pelaavat erilaista peliä. Osa lyö aina kovaa, osa taktikoi enemmän, osa käyttää monipuolisia lyöntejä ja osalla on hyvin rajallinen valikoima lyöntejä. Kokeilemalla löydät parhaan jännityksen pelityyliisi.

Tässä suosituksemme jännityskireyteen:

Aloittelija, muovisulka 7,5kg-8,5kg
Aloittelija, aitosulka 8,5kg-9kg
Keskitaso 8,5-10,5kg
Edistynyt 10-12,5kg
Kansainvälinen 11,5-14kg

Tämä on vain suositus, eikä absoluuttinen totuus.

Muovisulasta

Vaikka muovisulalla pelaaminen on edullista verrattuna aitosulkaisiin hanhen tai ankanpalloihin niin on syytä muistaa, että nylonpallolla pelaaminen aiheuttaa selvästi enemmän tenniskyynärpääoireita sekä olkapäävaivoja. Muoviset sulat eivät yksinkertaisesti lennä kuin sulkaiset pallot. Yleensä pelaajan on käytettävä paljon enemmän voimaa ja vaivaa saadakseen pallon lentämään kentän taakse. Aitosulkaan riittää "kevyt ja pehmeä" kosketus kun nylonpalloa tarvitsee "runnoa ja iskeä". Vaihdathan ainakin punaiseen nopeuteen (FAST=nopea) muovipalloissa pelissäsi, vaikka se voi tuntua alkuun vaikealta. Muovipalloista myös Bird 3 - on parempi valinta, koska se lentää nopeammin ja muistuttaa enemmän aitosulkaista säilyttäen "nylonpallo" fiiliksen. Tämän vuoksi Bird 3 sulkapallot ovat valikoituneet meidän verkkokauppaan.

Suuren lentoeron vuoksi on suositeltavaa käyttää alempaa jännityskireyttä. Mitä korkeampi jännitys on, sitä enemmän lyöt "laudalla" ja jänteen elastiset ominaisuudet katoavat nylonin kanssa ja vammariski kasvaa.

Jännittäjät

Tämä onkin hankalin aihe. Mistä tunnistat ammattilaisen? Se onkin vaikeaa. Vuosienkaan jännitystyö ei takaa, että mailasi on jännitetty oikein. Kotijännittäjien määrä on lisääntynyt hurjasti, mikä lisää mailan rikkoontumisriskiä. Valitettavasti kotijännittäjät turvautuvat usein foorumeihin, eivätkä kokeneisiin jännittäjiin neuvoja saadakseen. Monet ns. ammattijännittäjätkin tekevät väärin ja ns. kotijännittäjät tekevät huippulaatua. Tarkistamalla muutamat asiat auttavat valitsemaan jännittäjäsi.

Onko käytössä punttikone, sähkökone vai veivikone? Mikäli jännittäjä ei tiedä koneiden eroa ja ymmärrä niiden toimintalogiikkaa, on syytä epäillä ammattitaitoa. Sähkökone voi kaivata esimerkiksi kalibrointia. Kaikki vaihtoehdot ovat hyviä oikein käytettynä.

Onko käytössä kaksipiste- vai kuusipistekone? Molemmilla koneilla saa vahinkoa aikaan. Kaksipistekoneella ei kannata suorittaa korkeampia jännityksiä. Kuusipistekoneen suurin synti on mailan kiristäminen väärin koneeseen.

Vaihtaako jännittäjäsi rikkoutuneet holkit? Jännittääkö hän mailan ylhäältä alaspäin vai alhaalta ylöspäin?

Jännityksen jälkeen tarkista aina onko mailasi kehys terveen muotoinen. Yleinen virhe on, että maila on laitettu koneeseen väärin muuttaen kehyksen muotoa. Harva edes huomaa, että pienen pienellä kiristämisellä mailan kehys on jo vääristynyt. Uteliaisuuttasi voit kokeilla käsin painaa tyhjää kehystä kasaan. Ei taida onnistua? Siinä näet, kuinka paljon voimaa siihen vaaditaan ja se on epätervettä mailalle. Tämä aiheuttaa vääränlaista painetta ja kuollettaa mailaa. Helpoiten vertaat jännitetyn mailan kehystä tyhjään kehykseen tai jos sinulla on kaksi mailaa niin toisiinsa. Silmämääräisesti myös pystyy havaitsemaan heitot melko hyvin, jos kehys näyttää omituiselta (pyöreältä, pitkältä) on jotain vialla. Pian jännityksen jälkeen maila saattaa rikkoontua, mikä on hälytysmerkki väärin jännitetystä mailasta.

Lopuksi jänteistä

Edistyneet pelaajat valitsevat yleensä ohuemmat jänteet (kilpajänteet). Ohut jänne lisää tuntoa ja kontrollia. Ohut jänne ei ole niin kestävä. Teknisesti paremmilla pelaajilla kasvaneen osumatarkkuuden vuoksi, jänteet kestävät kuitenkin paremmin joten voidaan uhrata kestoa valitsemalla ohuempi jänne. Matalamman tason pelaajat yleensä valitsevat paksumman jänteen lisätäkseen jänteen kestävyyttä ja säästääkseen kustannuksissa.

Huomion arvoinen seikka on, että korkeammilla kireyksillä saadaan paksummista jänteistä enemmän irti ja hieman alemmilla kireyksillä saadaan ohuista jänteistä enemmän irti. Eli matalan tason pelaaja, kuka käyttää paksuinta jännettä ja alhaisia jännityskireyksiä menettää paljon pelissään jänteiden parhaita ominaisuuksia. Kannattaa harkita valitseeko kaikkein paksuimman jänteen mailaansa. Pienemmillä jännityskiloilla jänne ei katkea niin herkästi huonosta osumasta.

Myös erilaiset jännityskireydet sopivat toisiin mailoihin paremmin kuin toisiin. Jos olet vaihtamassa mailaa, saatat joutua hieman säätämään jännityskireyttäsi löytääksesi optimaalisen voiman.

Jänteissä on myös paljon eroja pehmeydessä, elastisuudessa ja jännityksen kireyden ylläpitämisessä. Mainitaan, että erittäin pehmeä jänne tuntumaltaan on Victorin VBS-68 Power versio, mikä miellyttää yleensä matalamman tason pelaajia. Pehmeä jänne on myös ystävällisempi vaihtoehto, jos kädessäsi on kipuja. Ylipäätään Victorin jänteet ovat aika elastisia ja voimantuotto on niissä ihastuttavaa sekä vaivatonta. ZyMax - jänteet pitävät kireytensä hyvin, ovat edullisia ja ovat selvästi jämäkämpiä, mutta myös keskimäärin kestävämpiä. Yonex- jänteet ovat maailman suosituimpia kivojen peliominaisuuksien vuoksi (BG80 ja BG66 Ultimax), mutta keskimäärin kesto ei ole parhaalla tasolla. Gosenin G-Tone 65 on aivan huippuluokkaa kilpajänteissä ja mikä soundi.

Kaikki nämäkin asiat selviävät parhaiten kokeilemalla erilaisia vaihtoehtoja ja puhumalla jännittäjäsi kanssa. Voit myös ostaa oman jänteesi, jos jännittäjäsi ei halua tarjota jotain mallia. Saat jännityksestä alennusta tuomalla oman jänteesi. Joillekin jännittäjille voit jopa jättää oman kelasi tulevia jännityksiä varten.

Katso jännetarjoukset sivuiltamme! Joissain keloissa on määräalennus. Meidän verkkokaupasta löydät Yonex BG80 ja BG66 Ultimax - sulkapallojänteet, Victorin VBS-68 sulkapallojänteet, Ashawayn ZyMax - jänteet sekä Gosen G-tone - sulkapallojänteen.